Még 2011-ben fedeztem fel az öt tibeti jógát és kitartóan csináltam. Aztán abbahagytam, ellustultam, meg is híztam kicsit. Az évek során a rengeteg stressz, ülő munkavégzés és egészségtelen táplálkozás megtette a hatását, gerincfájdalmaim lettek, pattanások leptek el és felborult a ciklusom,…

A nyirokrendszer a szervezet két fő keringési rendszerének egyike. Elsődleges feladata az immunsejtek és az elhalt sejtrészekkel való munka a szervezetben, segít azokat eltávolítani. Azonban gyakran elhanyagoljuk, nem foglalkozunk vele túl sokat, pedig az elégtelenül működő nyirokrendszer komoly…

Sokoldalúsága ellenére méltatlanul elhanyagolt élelmiszerünk az almaecet, pedig az egészségre gyakorolt kedvező hatása régóta közismert. Cikkünkben bemutatjuk, mi mindenre is jó! 1. SEGÍT A FOGYÁSBAN A fogyókúrázók körében régóta kedvelt kiegészítő az almaecet, nem alaptalanul. Segíti az…